Cómo leer más libros sin perder el enfoque (y sin aburrirte en el intento)
Leer es una de las herramientas más poderosas para el crecimiento personal, pero seamos honestos: a veces es difícil mantener el enfoque. Entre notificaciones, distracciones y la tentación de Netflix, un libro puede quedar olvidado en la mesita de noche por semanas. Aquí te voy a decir cómo leer más libros sin que tu cerebro se rinda a los cinco minutos.
1. Deja de intentar leer lo que «deberías» leer
Si te obligas a leer libros que no te interesan, tu cerebro los va a rechazar como si fueran una ensalada sin aderezo. Lee lo que realmente te emocione. Si te gusta la historia, ve por libros sobre batallas épicas. Si prefieres la psicología, devora libros sobre la mente humana. Lo importante es que disfrutes el proceso.
Hay libros para todo y para todos, solo tienes que buscar el que vaya mejor para tus necesidades.
Si quieres saber mas sobre los beneficios de la lectura, tenemos un articulo dedicado a eso.
2. Corta las distracciones
La razón por la que muchos no pueden concentrarse al leer es simple: están acostumbrados a la dopamina rápida de las redes sociales.
¿Cómo solucionar esto? Pon el teléfono en modo avión o, mejor aún, en otra habitación. Crea un ambiente libre de distracciones para que tu mente se enfoque solo en el libro.
A no ser que leas en el telefono, por ejemplo un e-book, ahi es otra cosa, de igual manera puedes poner el celular en modo avión y disfrutar de tu lectura sin distracciones.
3. No intentes leer por horas, usa el método de los 10 minutos
Si piensas que debes leer durante una hora entera, es probable que nunca empieces.
En cambio, comprométete a leer solo 10 minutos al día. Una vez que empieces, te sorprenderá lo fácil que es seguir adelante. Y si no sigues, al menos habrás leído algo en lugar de nada.
En nuestra seccion de Enfoque, tenemos tecnicas de aprendizaje para hacerte la vida mas fácil, pasa cuando quieras para darle un vistazo, y acelerar tu aprendizaje.
4. Usa audiolibros como complemento, no como trampa
Si no tienes tiempo para sentarte a leer, usa audiolibros mientras caminas, entrenas o cocinas. Pero cuidado: escuchar no es lo mismo que leer.
Usa los audiolibros para reforzar ideas y absorber conocimiento, pero sigue dedicando tiempo a la lectura tradicional para realmente profundizar en los conceptos.
Puedes encontrar audiolibros en Audible, Spotify, Youtube
5. Lee varios libros a la vez (sí, funciona)
A veces un solo libro se vuelve tedioso.
La solución: lee varios a la vez. Uno de desarrollo personal por la mañana, una novela ligera por la noche. De esta forma, siempre tendrás algo que se adapte a tu estado de ánimo.
Claro que no a todos les funciona y aveces complica un poco las cosas, pero piensalo, ¿acaso vez todo el dia el mismo tipo de contenido?
No lo creo, lo mismo pasa con los libros.
6. Toma notas como si fueras a enseñarlo
Si solo lees sin procesar la información, la olvidarás en dos días. Para retener lo aprendido, toma notas y resume lo más importante.
Incluso mejor: actúa como si tuvieras que explicarle lo que aprendiste a un amigo. Cuando enseñas, realmente interiorizas la información.
7. Conviértelo en un hábito inquebrantable
Si dejas la lectura al azar, nunca será una prioridad. Crea un hábito: lee a la misma hora todos los días. Puede ser antes de dormir, después de entrenar o mientras tomas café en la mañana.
Lo importante es que sea parte de tu rutina diaria.
Conclusión: leer más no es difícil, solo necesitas un sistema
La clave para leer más no es tener más tiempo, sino hacer que la lectura sea parte natural de tu vida. Elimina distracciones, elige libros que realmente te interesen y conviértelo en un hábito diario. Si aplicas estos consejos, en unos meses estarás leyendo más libros de los que nunca imaginaste. Ahora, deja de leer este artículo y empieza con ese libro que llevas posponiendo.
La forma mas valiosa de perder tu tiempo es
Leyendo
En nuestras redes sociales, te damos trucos y consejos para que mejores en los tres aspectos mas importantes de tu dia a dia:
Mentalidad, Enfoque y Entrenamiento
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